01.真正让你走远的，从来都是积极自律与勤奋。

02.最好的药物是忙碌，最好的医生是睡眠，最好的疗愈是读书，最好的爱情是自爱，最好的自爱是自律。

03.人生苦短，我们要做的事情太多了。如果你想要收获一个丰盛美满的人生，就前往不要和烂事去纠缠。

04.人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。

05.99.99%的焦虑都来自于虚度时间和没有好好做事。所以唯一的解决办法就是行动起来，认真做完事情，战胜焦虑，战胜那些心里空空荡荡的时刻。

06.所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。——康德

07.身材好，说明你嘴上自律。气质好，说明你在修心方面自律。人缘好，说明你在时间体力心力很多方面都很自律。自律才能遇到更好的自己。

08.一个人人会在学校里面花很长花时间求学，有一部分是对人生拖延做决定的时间，不想面对最好一翻两瞪眼的结果，所以一直读下去。——蔡康永

09.不自律的人生是一种怎么样的体验？被命运反复羞辱，却毫无还手之力。

10.我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。

11.所有的成就和美，都伴随着节制和自律的苦。

12.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。

13.“清醒，自律，知进退，爱自己”

14.在心情最糟糕的时候仍会按时吃饭，早睡早起，自律如昔这样的人才是能扛住事的人。人事再乱，打不乱你的心。人不需要有那么多过人之处能扛住事就是才华横溢。——苏岑

15.你背单词时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面；你算数学时，太平洋彼岸的海鸥振翅掠过城市上空；你晚自习时，极圈上的夜空散漫了五彩斑斓；但是少年你别着急，在你为自己未来踏踏实实地努力时，那些你感觉从来不会看到的景色，那些你觉得终身不会遇到的人，正一步步向你走来。

16.最要紧的是，我们首先应该善良，其次要诚实，再其次是以后永远不要相互遗忘。

17.生活中的不如意总比如意要多，而对此的热情、恪守源自于自身的坚韧，时刻提醒自己自律于己。

18.大部分人在二三十岁上就死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过。日复一日，更机械，更装腔作势地重复他们在有生之年的所作所为，所思所想，所爱所恨。——罗曼•罗兰《约翰•克利斯朵夫》

19.后来，自闭变成了自律，饮料变成了矿泉水，晚睡变成了早起，也喜欢上了孤独的自己。

20.在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。所以耐心点，别放弃，别灰心，给好运一点时间。要相信，每件事的最后都会是好事，如果不是好事，说明还没到最后。